Kit Essentiel : Tout savoir sur le jeûne intermittent by No Limits Inc

Kit Essentiel : Tout savoir sur le jeûne intermittent

Apprenez à utiliser le jeûne intermittent en complément de votre activité physique pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.

Comment avoir le corps de ses rêves AVEC le minimum de temps et d’effort tout en continuant à profiter de la vie ?

Un formation proposé par HEROAD


Est-ce que tu te reconnais dans ce que je vais te dire : 

  • Arrives-tu à avoir les abdominaux visibles mais tu n’arrives pas à maintenir cette condition toute l’année ? 
  • Tu commences un nouveau régime ou une nouvelle méthode mais tu abandonnes encore une nouvelle fois car c’est trop strict ou tu n’arrives pas l’implémenter dans ton quotidien ?
  • Tu sais que l’exercice est bon pour la santé mais tu travailles tellement que tu ne trouves pas le temps ?
  •  As-tu déjà été dans un régime hyper strict et tu t’es entrainé ultra dur mais pourtant tu ne voyais pas les résultats ?
  • Par contre je suis sûr que tu connais autour de toi, des gens avec un physique d’acteurs hollywoodiens , avec une super énergie vivant une vie à 100 à l’heure et tu n’as pas idée comment ils font. Tu te dis qu’ils ont quelque chose que je n’ai pas. 

"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent."

Albert Einstein.

Tu dois changer ton approche si tu veux avoir le corps de tes rêves

Tu DOIS t’éloigner de ses raccourcis

 
  • Supprime les glucides et entraine toi 5-6 fois par semaine au moins 45 minutes 
  • Fais du cardio tous les matins à jeun 
  • Fais un régime bas en calorie et combat la faim à chaque instant 
  • Detoxifie ton organisme en 3-4 semaines et perds soi-disant 10 kilos et finalement reprends les. 
  • Et si tu n’arrives pas à atteindre ton objectif avec ce genre de méthode on te dira que c’est que tu n’as pas assez de discipline ou de motivation pour tenir jusqu’à la fin. 

Comment marche les méthodes soit distantes révolutionnaires ?

 
Elles te forcent à avoir assez de motivation pour endurer un régime super strict et elles ont pour espoir que tu tiennes avant que ta motivation n’est plus assez suffisante pour continuer. 
 
À l’inverse une méthode adaptée pour toi est une méthode que tu peux suivre sur le long terme. C’est un système flexible qui te permet d’être en bonne santé tout en profitant de la vie et tout en atteignant le corps de tes rêves. 
 
Si tu dois retenir une chose, la bonne stratégie est une méthode que tu peux implémenter dans ton quotidien, en le répétant jour après jour. 
Démystifions et voyons ce que disent les soi-disant experts sur la nutrition et ces raccourcis 
  • Tu as juste besoin de faire 4 semaines de detox pour commencer une perte de poids 
  • Le gras est mauvais, les glucides sont bons. Evite de manger du gras dans ton alimentation 
  • Les glucides te font grossir, le gras est bon pour la santé. Évite de manger des glucides dans ton alimentation 
  • Le régime cétogène est la meilleure méthode pour perdre du poids 
  • Le jeûne intermittent est la méthode secrète pour réussir 
  • Fais un régime Paléo and tu perdras ton gras 
  • Remplace tes repas par des substituts de repas pour perdre du gras 
  • Mange que des aliments sains pour perdre du gras 

En gros, voici ce que disent ces « fameux » experts !

« Supprime les glucides, tu vas prendre du gras »

"Supprime le gras parce que si tu en manges trop tu vas avoir des problèmes cardiovasculaires"
 
Et si tu n’es pas encore assez perdu ? … 

"Evite les fruits parce que c’est rempli de sucres et arrête de manger des légumes c’est rempli de pesticides et de toxines. Et oui tu perdras du poids si tu ne manges plus rien c’est 100% garantie !"

 
Voici les dangers auxquels tu vas faire face en suivant ces régimes : 
-       Diminuer ton métabolisme 
-       Perdre du muscle 
-       Avoir des insomnies 
-       Avoir des difficultés à te concentrer 
-       Avoir une baisse de tes performances physiques 
-       Avoir une baisse de tes hormones 
-       Diminuer la température de ton corps 
-       Avoir moins de libido 
-       Te sentir démotiver et avoir un manque d’energie 
-       Etre fatiguer 
-       Craquer et tu vas finir par grignoter et reprendre tout ce que tu avais perdu 
 
Ne continue pas à faire cette erreur 

Le test ultime

 
Maintenant que tu sais que tu dois changer tu dois te poser ses questions : 

  1. « Est-ce que je me vois faire ça le reste de ma vie ? » 
  2. « Est-ce que je me vois culpabiliser à chaque fois que je vais au restaurant ? »
  3. « Est-ce que je me vois m’entrainer tous les jours de ma vie pour maintenir ma condition ? »
  4. « Est-ce que je me vois ne pas profiter autant que le voudrais avec mes amis, ma famille ? » 

Si la réponse est « non »

Alors la méthode que tu utilises est une méthode où d’une part tu n’es pas sûr d’atteindre ton objectif sur le court terme et tu ne pourras le tenir sur le long terme. Tu perds ton temps car ce n’est pas adapté pour toi ! 

C’est aussi simple que ça ! 
 
Chaque jour tu te regardes dans le miroir et tu en as marré d’avoir cette bouée au niveau du ventre, tu en as marre d’avoir cette cellulite, tu en as marre de devoir faire des sacrifices. 
 
Maintenant imagine que tu décides de changer d’approche et de méthode. Une méthode qui se colle parfaitement dans ton mode de vie, qui ne te demande pas d’effort et qui te permet de continuer à profiter de la vie. 
 
Imagine que tu commences cette méthode. 
 
Chaque jour tu te regardes dans le miroir et tu commences à voir une transformation apparaitre, tu commences à bruler du gras et tes muscles commencent à apparaitre. 
Tu te lèves chaque matin encore plus motiver que l’aveil. Tu es à 110% du matin jusqu’au soir où tu vas te coucher. 
 
Tu commences à attirer de l’attention grâce à ton nouveau corps et ta prestance. Tu commences à recevoir des compliments sur ta transformation. On te demande comment tu as fait. Les gens sont impressionnés et tu commences à reprendre confiance en toi. Tu commences à être fier. 
 
Quelques mois plus tard tu auras retrouvé toute ton énergie, chaque matin tu te lèves rebooster pour commencer cette nouvelle journée. Avant tu avais ce coup de barre en début d’après-midi et une baisse d’énergie mais tout ceci a disparu. 
 
L’été arrive tu enlèves ton tee shirt sur la plage et tu es finalement fier et satisfait du travail accompli. Pour la première fois tu te sens bien dans ton corps, en pleine confiance et ce qui te rassure le plus c’est que tu as craqué le code pour maintenir cette condition tout au long de l’année pas simplement 1 mois pendant l’été. Tu te sens réellement confiant et serein pour la première fois ta vie. 
 
Qui je suis ? 
 
Toute cette histoire c’est en faîtes la mienne. Pendant des années j’ai dépensé des centaines d’euros dans des ebooks, des de nouvelles méthodes sois disantes révolutionnaires, des suppléments ou du coaching mais malgré tout je n’arrivai pas à atteindre mon plein potentiel. 
 
J’ai fini par en avoir assez et j’ai tout abandonné. En voyant une photo de ma condition physique je me suis demandé comment j’avais pu en arriver là. Je voulais changer mais je ne voulais pas retrouver tous ses sacrifices, ses efforts et continuer à profiter de la vie. 
 
Grâce à différentes recherches j’ai réussi à enfin trouver une méthode qui me correspondait et voici ma transformation en 90 jours 

Ce que je peux te promettre

Comment perdre tes 10-15 kg de gras pour atteindre ton objectif et conserver tes abdominaux visibles le reste de ta vie sans tout sacrifier. 
 
Comment t’entrainer pour forcer ton corps à construire de la masse musculaire même si tout ce que tu as essayé avant n’a pas marché. 
 
Tu as perdu du poids et maintenant tu stagnes pour perdre tes derniers kilos. Ce programme est fait pour toi. 

Ce programme est fait pour toi si

 
  • Si tu as du mal à conserver les abdominaux visibles toute l’année 
  • Tu commences tous les 2 mois un nouveau régime parce que tu ne trouves pas quelque chose qui se colle à ton mode de vie 
  • Tu as déjà essayé de faire un régime et de faire du sport mais sans ou peu de résultats 

Ce programme n’est fait pour toi si


  • Tu es une femme 
  • Tu ne peux pas t’entrainer 3 fois une heure par semaine 
  • Tu veux perdre 10 kg en 2 semaines 
  • Tu veux prendre 10 kg de muscle en 2 semaines 
  • Tu ne peux pas aller en salle de sport 

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